Entrenador
Periodización
Planifica la temporada de principio a fin
Divide la temporada en bloques con objetivos claros, coloca las competiciones y los periodos de test, y deja que NeuroLoad te ayude a planificar hacia atrás desde el día que importa.
Bloques con objetivos
- Hasta tres objetivos por bloque, con nombres y números automáticos.
- Modelos de programación (hipertrofia, trifásico y otros), días por semana, descarga y capacidades a mantener.
- Cada bloque nuevo empieza donde terminó el anterior.
Competiciones y tests
- Competiciones en el calendario, con planificación hacia atrás que termina días antes de competir.
- Periodos de test con su batería, para evaluar en el momento correcto.
Microciclo de partido
- Planifica la temporada a partir del calendario de partidos: añades todas las jornadas de una vez (por ejemplo, cada sábado de septiembre a mayo) y los partidos de copa.
- Cada día toma su tipo según la distancia a los partidos (MD+1, MD+2, MD-4, MD-3, MD-2, MD-1), sea que jueguen cada 7, 4 o 2 días.
- Cada tipo trae su carga objetivo y su RPE, y las series de fuerza se ajustan solas: 100 % en el MD-4, 20 % en el MD-1.
- Si la semana queda corta, cambias un día con un toque, por ejemplo un MD+2 por un MD-3.
Vista de temporada
- Tablero con meses y la semana actual marcada.
- Microciclos con nombre ("Carga alta", "Semana de torneo") por equipo o por grupo.
- Informe en PDF de la periodización para compartir con tu staff o tu club.
Pruébalo con tu equipo
Gratis hasta 5 atletas, con todas las funciones.